GABI WENDLING & CARIMA GILBAYA

Ernährungsberatung

Aufgrund meiner Qualifikation und langjährigen Erfahrung kann ich Ihnen eine umfassende Beratung zu einer vollwertigen Ernährung und gesunden Gewichtsreduktion nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) anbieten, auch für Kinder und Jugendliche in Zusammenarbeit mit den Eltern, z. B. in Kinderkochkursen, wo Kinder ab 8 Jahren spielerisch Lebensmittel mit allen Sinnen wahrnehmen und kennen lernen.

Inhalte der allgemeinen Ernährungsberatung

• Anamnesegespräch
• Gewichts-Check
• Stoffwechselbesonderheiten, z. B. Lactoseunverträglichkeit
• Ihre persönlichen Ziele
• schrittweise Umstellung Ihrer Ernährung entsprechend Ihrer Ziele
• Abstimmung der Inhalte auf Ihre Lebensumstände
• Besprechen der Ernährungspläne/Ausarbeitung detaillierter Verbesserungsvorschläge
• Erklärung körperlicher Zusammenhänge
• Empfehlungen zu Fett – Kohlenhydrat – Eiweiß
• Anpassung der Maßnahmen entsprechend Ihres persönlichen Fortschritts
• Integration und Empfehlung von sinnvollen Ergänzungen wie Übungen, Sport
• persönliche Betreuung in der von Ihnen gewünschten und benötigten Intensität
• Tipps, Rezepte, Vorschläge, Feedback

Ich verfüge nicht über eine Kassenzulassung, manche Krankenkasssen übernehmen jedoch einen Teil meiner Leistungen im Rahmen der Vorbeugung.

Rufen Sie mich an oder senden Sie eine Mail, ich freue mich auf Sie und berate Sie gerne.